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1/28星期四
早餐-吃了一個飯糰+甜甜紅茶一杯,很撐,肚子痛痛的,飯糰似乎不適合當早餐吃,袂消化
午餐-牛肉湯麵一碗,ok的份量,沒啥反應
晚餐- 正常是不能吃的,不過大爺說他也要減肥
好吧,不過他是第一天不能跟我一樣靠普洱茶過一晚,所以只好很勉強自己去煮了一杯熱呼呼,香噴噴的燕麥牛奶來封他的口
你說我是廚師,會受得了嗎?當然也來了一杯,好, 唾棄我吧!
10kg
9.4kg10.3kg10kg
這五個night,白喝了,哭哭ㄚ
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